Дыхание как ключ связывающий разные тела. Поэтому в упражнении есть возможность проработать сразу четыре уровня:
- Физическое тело — очищает и укрепляет легкие.
- Сознание и чувства — как раз хорошо для очищения от разных мыслей и образов заряженных страхом, тревогой, паникой. Если уходит эмоциональный заряд, тогда уходят глубинные психосоматические напряжения в теле. Улучшается кровоток, становятся на место органы, … Восстановление тела происходит намного быстрее.
- На уровне энергетического тела (тела ощущений).