Что такое осознанность?
Какая связь между осознанностью и оздоровлением?
Где на пути к исцелению место осознанности?
 
Бегу от себя в Интернет, телевизор, к друзьям, в развлекательные книги, клубы, рестораны, путешествия. Занимаю себя всевозможными делами. Почему порой так сложно находиться наедине с собой? При чем здесь осознанность? Что это такое?

Сергей Мищук - врач, психотерапевт. 

 

Что такое осознанность и зачем она нужна?

 

Википедия пишет: наиболее близкие к слову «осознание» - знать, ведать, постижение, понимание.

В традиции славянских народов знали, что вместе с этими словами идет огромная сила. Достаточная для того, чтобы воплотить всевозможные проекты, планы, прояснить видение, стать здоровым. Взяв на себя за это ответственность. 

Когда происходит понимание и принятие этого, человек становится творцом. Автором того, за что взял ответственность и осознал. 

Например. Ответственность за здоровье. Это вклад, вибрации, резонанс на уровне физического тела, мыслей и чувств, отношений, семьи и окружения. Человек может смотреть на картину своей жизни, и пока есть время, осознанно изменять ее. 

Наличие неуютов в проживании жизни - это подсказка о том, что следует изменить. Как поступать по-другому.

Осознание необходимости перемен и ответственность за них, дает силу для изменений. Она  приходит свыше. Из глубины душевных и духовных устремлений. Это не фантазия и не иллюзия. Обычная природа человеческого существа.

Какая связь между осознанностью и исцелением? 

Для этого давайте вспомним составляющие здоровья. Это части посвященные: 

1. Телу
2. Мыслям
3. Чувствам
4. Вере
5. Окружению.

Они связаны между собой осознанностью. 

В культуре мышления славянских народов за словом «осознанность» было: глубинное знание, понимание и включенность. Возможность  обращаться к любому инструменту и способу который есть лучшим. 

Где на пути к исцелению место осознанности? 

Когда нужно преодолеть путь от заболевания, нарушения здоровья, дискомфорта к здоровью - это значит, что нужно пройти последовательность:

1. Осознание - нахождение причины заболевания
2. Принятие ситуации - столкновение с реальностью
3. Очищение - трансформация или проработка. 

Это способ перейти к новому ощущению, которое гораздо ближе к состоянию здоровья. 

Осознанность начинается глубоко внутри. Находится на всех этапах на пути к исцелению.  Ближе к источнику души и света. Проникает сквозь все уровни тела, чувств, мыслей, верований, окружения. 

Практическое задание

1. Найдите спокойное и тихое место.
2. Сядьте удобно и расслабьтесь.
3. Прислушайтесь к себе.
4. Определите что у вас болит.
5. Подумайте, в какой области лежат корни заболевания?

Не думайте долго. Первое, что придет в голову, и будет ответом.

Когда определили причину боли, переходите к следующим шагам – принятие и очищение. 

Статья Люблю Очищение от душевной боли  вам в помощь. Это нужно для работы на уровне физического тела, мыслей и чувств.

Такое осознание позволяет выделить то направление, которому нужно уделить отдельное время, внимание и взять необходимые инструменты.

Подведем итоги:

1. Тот, кто осознанно проживает жизнь и действует - изменяет к лучшему свою судьбу.

На протяжении процесса оздоровления важно осознавать, как мы проживаем каждую минуту на всех уровнях. 

2. Для тренировки осознанности и исцеления определяем в какой области находится боль и исключаем ее.

Помним, что наличие болезней в проживании жизни, это подсказка о том, что следует изменить.

3. Если нужно преодолеть путь от заболевания, нарушения здоровья, дискомфорта к исцелению - это значит, что нужно пройти последовательность: осознание, принятие, очищение.

4. Правильные действия, мысли и чувства закрепляем в виде привычки. Так они входят в наше мышление и формируется его новый образ. Результатом которого будет здоровье.

Тело само исцеляется быстро и незаметно если мы ему в этом осознанно помогаем. 

С появлением глубинной силы внутри, мы интуитивно живем по-другому. Однажды увидев свет духовный, человек уже не может жить в темноте. 

Давайте вместе учиться быть осознанными, здоровыми и целостными. 

Светлых открытий вам на пути!


Подготовлено по материалам аудиозаписи лекции Сергея Мищука. 
Составитель Наталья Колодкина.

В следующих статьях:
Люблю здоровое питание и наполнение.

P.S. Более детально о том, как осознание помогает исцелению  вы можете узнать в дистанционном курсе Сергея Мищука «Путь к здоровью».

2819