Было ли у вас когда-нибудь желание исключить какие-то воспоминания?
Забыть прошлое?
Особенно, когда это касалось потери больших сумм денег, отношений или близких. 
На эти и другие вопросы отвечает Сергей Мищук - врач, психолог, психотерапевт.

 

Как исключить душевную боль?

На эти и другие вопросы отвечает Сергей Мищук - врач, психолог, психотерапевт.

 

Знаете, что в старину в селах люди самостоятельно исключали у детей страхи или испуги?

Раньше считали, что от боли и неуютов можно и даже следует очищаться. Если что-то внутрь вошло - значит оно может выйти.

Если боль-заноза вошла, - ее можно исключить.

А если страх вошел?

Страх это такая-же боль, только для души.

 

Боль бывает двух видов:

1. Душевная - связанная со страхами, семейными отношениями, детьми...

2. Физическая - связанная с телом.

 

Массажисты и врачи занимаются физическим телом. К психотерапевтам идут люди, которые чувствуют душевную боль.

 

Почему бывает трудно очищаться дома?

Окружающее пространство и люди напоминают о боли и ранят.

Становится очевидным, что для очищения следует создать обстановку в которой человек почувствует, что может расслабиться.

 

Давным давно люди в традиции для очищения создавали себе условия сами. Одни уходили на природу, другие парились в бане и прыгали в прорубь. Третьи устраивали кулачные бои. Условия и способы были разные.

 

Если есть осознанное желание очистится от душевной боли, возникает - внутренний огонь и решимость. Готовность пережить и пережечь в себе то, что болит. И боль сгорает.

 

Люди сами решали: самоочищаться или заниматься самообманом и самоуспокоением. Это разные вещи.

Для того, чтобы легче было очищаться, использовали всевозможные техники, применяя воду, огонь, глину. Но об этом в последующих статьях. А сейчас:

Практическое задание. Вспомните ощущения в физическом теле и сознании после разговора по-душам с близким другом, искренней исповеди или посещения знающего психолога.

Чувствуете легкость?

Это и есть очищение от душевной боли, которое ведет к изменениям в физическом теле.

Справедливо и обратное. Очищая что-то на физическом уровне происходит душевное очищение.

 

Наводя порядки в своем жилище, на рабочем месте, в голове, бизнесе, парясь в бане, ныряя в прорубь с головой, очищая окружающее пространство от мусора мы очищаем себя от душевной боли.

При этом:

- сами себе создаем условия для очищения

- осознаем желание исключить душевную боль

- внутренней решимостью, готовностью пережить и пережечь в себе то, что болит исключаем, сжигаем боль

- боль сгорает. Мы расслабляемся и очищаемся.

 

Радости и легкости вам на душе и в теле!

 

P.S. Есть техники которые с помощью бумаги, ручки и места, где вы сможете спокойно расслабиться, помогут исключить душевную боль разной глубины и давности. В лесу у костра, или в кабинете у свечи, у водопада с чашкой травяного чая с медом, или на крыше дома, на чердаке или в другом месте, где вам будет комфортно, спокойно, уютно и тихо. Интересно? Тогда до встречи в следующих статьях!

 

По материалам интервью Сергея Мищука.

Составитель Наталья Колодкина.

 

 

 
3699